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如何喝茶可以提神益思www.axlxchaye.com
新闻来源:如何喝茶可以提神益思www.axlxchaye.com  发布时间:2013-6-26 22:58:31

众所周知,茶叶中含有******,故而饮用叶可以兴奋神经中枢,使疲劳、困倦的人感到精神振奋,睡意全无。那么,怎么喝茶可以提神呢?

提神:茶叶泡开3分钟左右最提神

茶叶中所含的******和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时,就有70%~80%的******溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。

说到茶的“提神”作用。我们可以利用茶可提神这一特性,适当饮茶,使头脑清醒、驱除睡意。所以,我国不少城镇和农村,都有饮早茶的习惯。

古今中外诸多资料都对茶的提神兴奋作用加以肯定,人们感到疲乏时喝一杯茶,茶就能刺激大脑中枢神经,使之由迟缓转为兴奋,提高思维能力,进而提高工作效率。

 
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